Unstuck 1:1 sessie – coaching en/of breathwork

Beschrijving

Loop je al een tijdje vast, voel je dat je tegen een patroon of blokkade aan zit te hikken en wil je daar nu echt doorheen stappen? Tijdens een 1:1 sessie maak ik alle tijd voor JOU en jouw proces.

Een sessie is bijvoorbeeld geschikt wanneer je tegen een specifiek onderwerp aanloopt in je leven, je behoefte hebt aan nieuwe inzichten om verder te komen of wanneer je steeds dat knagende gevoel hebt dat er méér uit je te halen valt, maar je niet weet hoe dan. In een sessie gaan we samen naar de kern van het probleem, de echte oorzaak.

Door hier heel bewust naartoe te gaan kun je eindelijk voelen en zien waarom je leven of onderneming moeilijker of zwaarder voelt dan het zou mogen zijn. Hierdoor kunnen de inzichten die je nodig hebt binnenkomen én kun jij ermee aan de slag.

Stroming, flow en groei zijn jouw natuurlijke staat van zijn. Maar heel vaak voelen dingen onzeker, lastig, zie je niet waar je naartoe gaat of is er een diep verlangen wat maar niet waar wordt gemaakt. Of dezelfde situaties lijken zich telkens te herhalen. Dat heeft alles te maken met jouw energie – dat wat je gelooft en uitstraalt. Dit vindt haar oorsprong in je onderbewuste en dat is precies waar we met breathwork en mijn manier van coaching naartoe gaan.

In een 1-op-1 sessie bespreken we eerst waar je tegenaan loopt. Door middel van coaching, gerichte, diepgaande vragen en visualisatie begeleid ik je naar de kern. We werken hierbij met het onderbewuste en vaak ook het innerlijk kind, net zoals we vaak ook breathwork inzetten om een laagje dieper te komen en gemakkelijker los te laten.

Als laatste zorgen we ervoor dat je de sessie goed kunt integreren, bijvoorbeeld door het zetten van bepaalde stappen die nodig zijn en het kan ook zijn dat ik je een opdracht mee geef. Ik zorg ervoor dat je de juiste handvaten hebt om de sessie te laten landen én de inzichten toe te passen in jouw leven en/of onderneming. Een sessie vindt online plaats via Zoom, of op locatie in Breda. Een sessie duurt 90 minuten.

Na aankoop van een losse sessie ontvang je van mij een e-mail met wat voorstellen voor data en tijden, zo komen we samen tot een geschikt moment. Ik werk in principe onder schooltijd van maandag t/m vrijdag. Een losse sessie is ook mogelijk op locatie (in Breda).