fbpx

Leef Jouw Leven is hét boek om het allerbeste uit jezelf te halen en een leven op JOUW voorwaarden te creëren.

Stel dat je nog meer op jouw voorwaarden zou kunnen leven? Dat je kunt doen waar je gelukkig van wordt, bij kunt dragen aan anderen en de wereld om je heen én ook nog eens alle energie te hebben om dat te doen?

Zonder schuldgevoel. Zonder het gevoel anderen tekort te doen (want dat doe je niet).

Dat is waar Leef Jouw Leven voor staat.

Nu met GRATIS het 12-weekse Leef Jouw Leven programma t.w.v. €247,-
Zodat je alle lessen uit het boek op een nog dieper niveau kunt integeren.

Na je bestelling ontvang je meteen toegang tot dit programma, terwijl jij op de postbode wacht tot jouw boek komt, kun je met het programma al direct aan de slag.

  • Voor jezelf kiezen, zonder bang te zijn wat anderen daar van vinden.
  • Gaan doen wat je écht wilt doen, vanuit vertrouwen in jezelf.
  • Niet langer veel te hard werken en over je eigen grenzen heen (laten) gaan.
  • Zonder elke keer tegen dezelfde obstakels en patronen aan te lopen.

In jou schuilt een geweldige innerlijke kracht.
Een kracht die je alleen maar aan hoeft te spreken – dat is makkelijker dan je denkt.
Het begint allemaal met voor jezelf kiezen en je leven zo authentiek mogelijk in te richten.

In Leef Jouw Leven leg ik je precies uit welke stappen je doorloopt om dat te gaan doen en geef ik je talloze tips en oefeningen om dit proces makkelijker te maken. Ik leer je de beste versie van jezelf naar boven te halen en diegene volledig te omarmen.

Leef Jouw Leven boek
Leef Jouw Leven
Leef Jouw Leven - Deel 2
Leef Jouw Leven - Inleiding
Leef Jouw Leven - Deel 1
Leef Jouw Leven boek

“Alleen als jij echt lekker in je vel zit, kun je er ook optimaal voor anderen zijn.”

“De tranen rollen over mijn wangen bij het lezen van de inleiding.”

“Binnen een week sta ik al meer stil bij wat ik wil en hoe ik me voel. En ik heb het boek nog niet eens uit!”

“Het boek leest heerlijk weg, net een soort meditatie.”

Dit leer en lees je in het boek:

Leef Jouw Leven boek

In Leef Jouw Leven geef ik je meer inzicht in jezelf, in je leven en waar je jezelf nog tegen houdt. Vervolgens leer je die lessen aan de hand van praktische oefeningen om te zetten in actie.

Het boek bestaat uit 3 thema’s:

  • Je authentieke zelf – hierin leer je jezelf beter kennen.
  • Zelfvertrouwen – hierin leer je hoe je die zelfkennis om kunt zetten in vertrouwen in jezelf.
  • Voluit leven – hierin leer je hoe je dit alles toe kunt passen in jouw leven, zodat je niet alleen balans en energie ervaart, maar je ook ontzettend goed in je vel zit, productief bent en je vooral ook geniet.

Het boek is onderverdeeld in 13 hoofdstukken, stuk voor stuk met integratievragen aan het einde. Zodat je alle inzichten en oefeningen ook meteen op jezelf kunt gaan toepassen.

Dit is dus niet zomaar een algemeen boek met algemene tips, maar een boek wat draait om JOU en jouw unieke situatie.

    Deel 1 – Jouw authentieke zelf

    1. Jezelf zijn
    2. Jouw innerlijke kracht
    3. Acceptatie
    4. Zelfliefde
    5. Jezelf (opnieuw) leren kennen

        Deel 2 – Zelfvertrouwen

        1. Beperkende overtuigingen transformeren
        2. Doen waar je gelukkig van wordt

            Deel 3 – Voluit leven

            1. Voor jezelf kiezen in de praktijk
            2. Gevoelskeuzes maken
            3. Communiceren vanuit jezelf
            4. Je lichaam als kompas
            5. Omgaan met tegenslagen
            6. Leven in flow en verbinding

              Ervaringen

              Leef Jouw Leven is inmiddels al bijna 10.000 keer verkocht, hieronder lees je een aantal testimonials.

              Dit krijg je er nu gratis bij

              Het 12-weekse Leef Jouw Leven programma (t.w.v. €247,-)

              Leef Jouw Leven boek

              Om alle lessen uit het boek nog beter te kunnen integreren en op een dieper niveau met jezelf aan de slag te gaan, heb ik het Leef Jouw Leven programma ontwikkeld. 

              Ik weet namelijk hoe lastig het kan voelen om die oude patronen écht los te laten. Was het maar voldoende om gewoon “Ik laat het los” te zeggen. Of om te besluiten dat je vanaf nu alles anders gaat doen.

              We worden allemaal gedreven door patronen, en het is allereerst belangrijk te beseffen dat het juist die patronen zijn die je een gevoel van veiligheid geven. Ze zijn er om je te beschermen, ook al werken ze nu niet meer voor je.

              In het Leef Jouw Leven programma neem ik je in 12 weken mee naar een leven op jouw voorwaarden, op jouw manier.

              Je gaat ontdekken:

              • Wat het is wat jij écht wilt
              • Hoe jij dat kunt realiseren, op een manier die niet ten koste gaat van jezelf
              • Welke beperkende overtuigingen je erop na houdt
              • Hoe je die overtuigingen stap voor stap kunt loslaten
              • Hoe je los komt van perfectionisme en pleasen
              • Wat vrijheid voor jou betekent
              • Hoe je je intuïtie veel meer kunt gaan volgen
              • Hoe je meer rust en balans in je leven krijgt, zonder daardoor iets te laten vallen wat belangrijk voor je is

              Zo ziet het Leef Jouw Leven programma eruit:

              Na het plaatsen van jouw order voor het boek Leef Jouw Leven (voor €19,- inclusief verzending), ontvang je een aparte e-mail met jouw inloggegevens voor het Leef Jouw Leven programma. Je kunt meteen van start met het programma (je hoeft het boek niet eerst gelezen te hebben) en je behoudt altijd toegang tot het programma.

              Daarmee krijg je toegang tot een online omgeving met daarin alle 12 modules. Iedere module bevat 2 video’s en minimaal 1 huiswerkopdracht om het onderwerp van de week op jezelf toe te kunnen passen.

              In de online omgeving vind je ook meditatiebibliotheek, met verschillende geleide meditaties die je op elk moment van de dag kunt beluisteren. Plus een waardevolle bonusmodule, waarmee je de blauwdruk van jouw ideale leven gaat ontwikkelen.

              • Week 1 – Leven vanuit je kern en innerlijke rust
              • Week 2 – Jouw kernwaarden
              • Week 3 – Acceptatie en loslaten
              • Week 4 – Zelfliefde en zelfbeeld
              • Week 5 – Zelfzorg
              • Week 6 – Van dromen naar doen
                  • Week 7 – Beperkende overtuigingen transformeren
                  • Week 8 – Gevoelskeuzes maken en luisteren naar je intuïtie
                  • Week 9 – Prioriteiten stellen
                  • Week 10 – Je lichaam als kompas
                  • Week 11 – Leven vanuit jezelf
                  • Week 12 – Omgaan met tegenslagen

                  Plus een uitgebreide bonusmodule waarin je jouw ideale leven letterlijk leert vormgeven.

                      Reviews van het Leef Jouw Leven programma:

                      Jeetje wat ben ik blij dat het ‘Leef Jouw Leven programma’ op mijn pad is gekomen. Ik was al een tijdje op zoek naar hoe ik mijzelf onvoorwaardelijk lief kon hebben. Een ander onvoorwaardelijk liefhebben vond ik niet zo moeilijk, maar mijzelf, hoe deed ik dat???. Ik wilde graag aardig gevonden worden en deed maar met iedereen heen, alles voor de lieve vrede. Maar eigenlijk vond ik dat helemaal niet fijn.

                      Marinka heeft het mij met dit programma op een eenvoudige manier steeds makkelijker gemaakt mijzelf onvoorwaardelijk lief te hebben. Ik heb mijzelf, mijn authentieke zelf, weer leren kennen en weet waar ik gelukkig van word en wat ik daarvoor moet doen. Ik leef nu mijn leven op de manier zoals ik dit wil, dus zonder mij aan te passen aan een ander en mijn leven zelf te leiden.

                      – Marjo Luhulima

                          Wat ben ik blij dat ik dit programma heb gevolgd. Ik stond nu voor het eerst ook echt open hiervoor. Dit komt mede door de manier van aanpak van Marinka en haar opgezette programma. Zij is voor mij echt de eerste sinds vele jaren, die bij mij binnenkomt, mij begrijpt, een spiegel voor houdt en mij doet groeien.

                          Want wat ben ik veranderd. Ik voel mij veel zekerder. Ik heb geleerd mijzelf waardering te geven en niet afhankelijk te zijn van anderen.

                          – Joke H.

                              Het programma legt een soort vergrootglas op alles wat je graag wilt, en ook op wat je niet meer wilt. Ik vind het een groot voordeel dat de lessen ten alle tijden terug gekeken kunnen worden. Veel heb ik meerdere keren gezien, omdat ik er na een paar dagen er anders in stond of er gewoon meer aan toe was en daardoor ook weer andere inzichten kreeg. Je legt het met veel enthousiasme en goede voorbeelden heel duidelijk uit.

                              Dat goed voor mezelf zorgen, dacht ik jaren lang al te doen. Dit door gezond eten, veel bewegen, en me netjes te gedragen. Ontzettend gedisciplineerd! Dus ik dacht juist goed bezig te zijn. Je les over zelfzorg heeft me in laten zien dat ik daardoor alle lekkere en gezellige momentjes met mijn gezin anders had beleefd, en niet de rust pakte in mijn trainingsschema en werkweek die mijn lichaam nodig had. En door altijd binnen de lijntjes te kleuren de rebel in mezelf kwijt was, waardoor ik ontzettend veel lol en plezier ben mis gelopen. Die rebel is juist mijn authentieke zelf, die had ik echt gemist.

                              – Mariëlle R.

                                  Leef Jouw Leven is nu te bestellen!

                                  Met GRATIS toegang tot het Leef Jouw Leven programma (t.w.v. €247,-). 

                                  Na het bestellen van het boek krijg je meteen een e-mail over het programma, waardoor je daarmee direct aan de slag kunt. Het boek wordt binnen 3 werkdagen verzonden en ontvang je per brievenbuspost. 

                                  • Luxe, hardcover boek
                                  • 128 pagina’s
                                  • Veel praktische oefeningen
                                  • Makkelijk toepasbaar op jezelf
                                  • + Gratis 12-weeks programma

                                  Over mij

                                  Een leven op mijn eigen voorwaarden is voor mij alles behalve vanzelfsprekend. Ik liet me (door allerlei overtuigingen en bijbehorende patronen) jarenlang leiden door ‘wat anderen verwachten’ en vormde een ‘leven zoals het hoort’. Ik had pas door dat ik daardoor ontzettend ver van mezelf af was komen te staan toen ik een aantal jaren chronisch vermoeid was en mijn herstel maar moeizaam ging.

                                  Uiteindelijk heb ik zo’n 10 jaar nodig gehad om mezelf weer echt goed te gaan voelen. Ik leerde waardoor energie gaat stromen, hoe belangrijk het is om echt van jezelf te houden en goed voor jezelf te zorgen. Niet alleen als je even moet opladen, maar eigenlijk altijd, juist voordat die batterij leeg is. Bovendien spelen onderliggende overtuigingen die iedereen over zichzelf en het leven meedraagt een grote rol in jouw welzijn.

                                  Door juist daaraan te gaan werken en niet alleen te weten dat je veel waard bent, maar dat ook echt te voelen, kun je een enorme verandering in je leven teweeg brengen.

                                  Stiekem verlangen we er allemaal naar om meer op onze eigen voorwaarden te gaan leven, om meer voor onszelf te gaan kiezen. Alleen wachten we nog te vaak op de toestemming van anderen, terwijl jij de enige persoon bent die jou die toestemming echt kan geven. Stel nou dat je zou stoppen met wachten tot je ‘goed genoeg bent’ of tot het kan, mag en past, maar je vanaf nu zou kunnen starten met meer voor jezelf te kiezen? Niet alleen verandert jouw leven daardoor in positieve zin, je wordt hierdoor juist een authentiek voorbeeld voor anderen. Juist omdat je dan jezelf bent.

                                  Als somatich coach, breathwork facilitator en auteur help ik ambitieuze vrouwen bij het doorbreken van emotionele blokkades. Daardoor voelen ze zich vrijer, gelukkiger en meer verbonden en ervaren ze zoveel meer innerlijke rust en vertrouwen. Het is de kickstart om de inspiratie en energie nog meer te laten stromen en daar ook naar te kunnn handelen. Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te laten ervaren hoe gelukkig ze kunnen zijn en hoeveel energie ze kunnen ervaren, puur door zichzelf te zijn.

                                  In het dagelijks leven ben ik de vrouw van Thijs en moeder van Skip. Ik ben dol op trailrunnen in de natuur, de bergen, lekker eten en het doen van smartgames.

                                  By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

                                  The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

                                  Close