Online clinic functionele ademhaling voor sporters
€47.00
Wil je weten of je ademhaling jouw prestaties in de weg staat, en wat je eraan kunt doen?
Dit leer je in deze clinic:
- Waar voor jou winst te behalen valt op het gebied van je ademhaling
- De drie pijlers: mechanisch (neusademhaling), biochemisch (CO₂-tolerantie) en neurologisch (zenuwstelsel)
- Oefeningen die je direct kunt toepassen, zittend én in beweging
- Hoe je na de clinic verder kunt trainen, toegespitst op jouw sport
Praktisch:
Datum: Dinsdag 16 juni 2026, 20.00 – 21.30h
Waar: Online, via Zoom
Inclusief opname, zodat je het later nog eens terug kunt kijken.
Na aanmelding ontvang je een bevestigingsmail, daarmee is jouw plek gereserveerd. Je krijgt enkele uren voor de clinic van start gaat de Zoom link per e-mail.
Online clinic functionele ademhaling voor sporters
Wil je weten of je ademhaling jouw prestaties in de weg staat, en wat je eraan kunt doen?
In deze online clinic van 1,5 uur neem ik je mee in de basis van functionele ademtraining. Je meet (aan de hand van 2 eenvoudige testjes) waar je nu staat én ervaart direct het verschil met gerichte oefeningen.
Je gaat naar huis met concrete handvatten voor de komende weken.
Dit leer je:
- Wat je BOLT- en MBT-score zeggen over jouw ademhaling
- De drie pijlers: mechanisch (neusademhaling), biochemisch (CO₂-tolerantie) en neurologisch (zenuwstelsel)
- Oefeningen die je direct kunt toepassen, zittend én in beweging
- Hoe je na de clinic verder kunt trainen, toegespitst op jouw sport
Praktisch:
Datum: Dinsdag 16 juni, 20.00 - 21.30h
Waar: Online, via Zoom
Investering: €47
Inclusief opname, zodat je het later nog eens terug kunt kijken.
Wil je na de clinic verder met een persoonlijk ademplan? Dat kan, vraag me er gerust naar.
