Makkelijk meer energie
Ben jij iemand met grote dromen en ambitieuze doelen?
Zou je het liefste alles doen waar je echt gelukkig van wordt, zonder een tekort aan energie te ervaren?
Het is heel goed mogelijk om precies datgene te doen. Het is mogelijk om volop energie te hebben, productiever te zijn dan ooit en ook nog eens balans in je leven te hebben. Dat weet ik, omdat ik het ook doe.
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je krijgt vooral de noodzakelijke dingen gedaan, als dat al lukt zoals je wilt, maar je hebt geen energie meer over voor dat wat je het allerliefste wilt.
- Compromissen sluiten wilt je niet, maar het voelt alsof je wel moet omdat je niet genoeg energie hebt.
- Het voelt enorm frustrerend om niet de energie te hebben om echt voor je doelen en dromen te gaan.
- Je weet dat er meer uit jezelf te halen valt.
Als je je leven in blijft delen zoals je nu doet, dan weet je dat je niet meer energie gaat krijgen. Als je steeds maar harder blijft werken en jezelf blijft pushen, blijf je moe. Wanneer je huidige aanpak zou werken, dan zou je nu al volop energie hebben. Terwijl je in je hart voelt dat er zo veel meer mogelijk is.
Er moet dus iets veranderen…
In de training Makkelijk Meer Energie geef ik jou de tools en inzichten die je nodig hebt om op een makkelijke manier meer energie te krijgen.
Nee, ik ga je niet vertellen wat je moet eten of hoeveel rust je moet nemen, ik geef je juist die tips en trucs die je nog niet hebt geprobeerd.
Ik weet zelf namelijk heel goed hoe het is om moe te zijn. En dan niet zomaar moe, maar een allesoverheersende vermoeidheid. Op mijn 16e werd ik chronisch vermoeid en het duurde 8 jaar voor ik volledig hersteld was. Nouja, volledig hersteld. Ik voel me zelfs veel beter dan voor ik vermoeid werd! Om op dat punt te komen maakte ik een aantal grote, belangrijke shifts in mijn mindset en in mijn leven. In deze training deel ik de belangrijkste lessen die ik tijdens mijn herstel heb geleerd. Lessen die ik nog steeds elke dag toepas om mijn energieniveau hoog te houden en écht lekker in mijn vel te zitten, en waarvan ik zie dat ze ook heel effectief voor anderen zijn.
Ik gun het iedereen om zich écht goed te voelen. Niet zomaar oké, maar echt lekker in je vel zitten. Helder van geest zijn, energie ervaren en doen wat je echt wilt doen. Zonder jezelf steeds over de kop te werken, maar vanuit balans, met grip op je leven. Want dat is het; het is JOUW leven en dat mag je ten volste leven, vol energie.
De inhoud
Deze training bestaat uit 5 modules met bijbehorende opdrachten.
- Jezelf zijn
- Afremmen
- Energieboosters en energiedrains
- Voor jezelf kiezen
- Beperkende overtuigingen transformeren
Iedere module bestaat uit 1 video en een aantal opdrachten die je gemakkelijk kunt uitvoeren.
In deze training ga ik je helpen om meer energie te krijgen door je leven meer in lijn te krijgen met wie jij BENT. Daarvoor geef ik je natuurlijk informatie en inzichten, maar ik deel vooral veel opdrachten met je. Door die opdrachten echt uit te gaan voeren en te integreren wat eruit voort komt maak je uiteindelijk het grootste verschil.
Doe mee met de training Makkelijk Meer Energie
Na afloop van de training heb je:
- Een aantal makkelijk toepasbare tools in handen waarmee je direct meer energie kunt gaan ervaren
- Nieuwe inzichten over jezelf en de manier waarop jij in het leven staat
- Duidelijk hoe je je leven kunt aanpassen zodat je meer energie hebt, zonder compromissen te sluiten
- Inzicht in hoe je voor jezelf kunt kiezen
- Meer balans in je leven
…en weet je waarom slow down to speed up jouw nieuwe motto is.
Over Marinka
Marinka Appels-Bil is optimist in hart en nieren en houdt ervan om anderen te inspireren. Haar enthousiasme brengt haar naar veel nieuwe plaatsen, laat haar mogelijkheden zien, risico’s nemen en kansen pakken. Ze houdt van het leven en is het liefste te vinden in de bergen, om vervolgens alle inspiratie die ze daar op heeft gedaan weer te delen. Op haar 16e werd ze chronisch vermoeid, wat 8 jaar duurde. Ze voelt zich beter dan ooit na écht goed voor zichzelf te zijn gaan zorgen en haar mindset zo aan te passen dat die voor haar werkt.
Als coach helpt ze ambitieuze vrouwen zich niet langer klein te houden maar juist vanuit hun eigen kracht te gaan leven. Het is haar missie om de wereld authentieker te maken, zodat iedereen iets moois en unieks kan bijdragen vanuit zichzelf.
Marinka is de vrouw van Thijs en moeder van Skip. Ze is dol op lekker eten, houdt van haar katten Jip en Pieter en ze heeft inmiddels ook een urban jungle in huis. Haar grootste uitdaging is ontspannen, maar omdat dat zo goed voelt doet ze het toch. Ze wordt blij van vliegtickets, reizen, lunchen buiten de deur, hot yoga en chocolade.
