fbpx

1-op-1 Breathwork sessie

150.00

Tijdens een 1-op-1 breathwork sessie is er alle tijd voor JOU en jouw proces. Het is bijvoorbeeld geschikt wanneer je tegen een specifiek onderwerp aanloopt in je leven, je behoefte hebt aan een nieuw inzicht om verder te komen of wanneer je het gevoel hebt dat er meer uit je leven te halen valt. Breathwork geeft je dat wat je op dat moment nodig hebt – in de vorm van een gevoel, een inzicht, of iets anders. Vooraf is dat niet te voorspellen.

In een 1-op-1 sessie bespreken we eerst waaraan je zou willen werken tijdens de breathwork. Vervolgens gaan de we ademhaling in, waarin ik je continue begeleid met mijn stem en muziek. Tijdens de sessie stel ik je af en toe gerichte vragen. Aan het einde is er tijd voor een diepe ontspanning. Aan het einde van de sessie nemen we jouw ervaring mee in een coachingsgesprek. Zodat je datgene wat je hebt ervaren daadwerkelijk toe kunt passen in je leven, zodat je echt verder komt.

Een sessie vindt online plaats via Zoom, jij bent in het comfort van je eigen huis, een veilige plek waar juist de ruimte is om los te laten en om nieuwe inzichten door te laten komen. Het enige wat je nodig hebt is een telefoon of computer met camera en microfoon, en een internetverbinding.

Tijdens de sessie lig je plat op je rug, op de grond op bijvoorbeeld een yogamatje, of op bed. Je kunt er eventueel een dekentje bij pakken voor als je het koud krijgt.

Een sessie duurt 90 minuten.

Na aankoop van een losse sessie ontvang je van mij een e-mail met een link, zodat je zelf een afspraak kunt inplannen in mijn agenda.

Categorie:

Beschrijving

Tijdens een 1-op-1 breathwork sessie is er alle tijd voor JOU en jouw proces. Het is bijvoorbeeld geschikt wanneer je tegen een specifiek onderwerp aanloopt in je leven, je behoefte hebt aan een nieuw inzicht om verder te komen of wanneer je het gevoel hebt dat er meer uit je leven te halen valt. Breathwork geeft je dat wat je op dat moment nodig hebt – in de vorm van een gevoel, een inzicht, of iets anders. Vooraf is dat niet te voorspellen.

In een 1-op-1 sessie bespreken we eerst waaraan je zou willen werken tijdens de breathwork. Vervolgens gaan de we ademhaling in, waarin ik je continue begeleid met mijn stem en muziek. Tijdens de sessie stel ik je af en toe gerichte vragen. Aan het einde is er tijd voor een diepe ontspanning. Aan het einde van de sessie nemen we jouw ervaring mee in een coachingsgesprek. Zodat je datgene wat je hebt ervaren daadwerkelijk toe kunt passen in je leven, zodat je echt verder komt.

Een sessie vindt online plaats via Zoom, jij bent in het comfort van je eigen huis, een veilige plek waar juist de ruimte is om los te laten en om nieuwe inzichten door te laten komen. Het enige wat je nodig hebt is een telefoon of computer met camera en microfoon, en een internetverbinding.

Tijdens de sessie lig je plat op je rug, op de grond op bijvoorbeeld een yogamatje, of op bed. Je kunt er eventueel een dekentje bij pakken voor als je het koud krijgt.

Een sessie duurt 90 minuten.

Na aankoop van een losse sessie ontvang je van mij een e-mail met een link, zodat je zelf een afspraak kunt inplannen in mijn agenda.

 

Wat is breathwork?

Tijdens breathwork werk je niet alleen met je ademhaling, maar vooral met energie. Je gebruikt je ademhaling om een heleboel energie in je lichaam in beweging te zetten, wat elke keer een ander effect op je zal hebben.

Het is een laagdrempelige techniek om dieper in verbinding met jezelf te komen, om emotionele blokkades te doorbreken, om je hoofd eindelijk eens uit te zetten en volledig te ontspannen. Breathwork helpt je om uit je hoofd te komen en naar een diepere laag van bewustzijn te gaan, waar je verbonden bent met je authentieke zelf. Het is effectief, efficiënt en vooral transformerend.

De ene keer merk je het effect tijdens de sessie zelf al, een andere keer komen er pas later inzichten naar boven of merk je ineens een verschil in hoe je met bepaalde situaties om gaat.

Wanneer is breathwork niet geschikt voor jou? Bij hartklachten, epilepsie, zwangerschap, een actieve verslaving of bij het gebruik van sterke medicatie (bijv. voor psychische aandoeningen). Twijfel je? Stuur me een mail via info@marinkabil.com

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “1-op-1 Breathwork sessie” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close